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  • Andre Eyler

Combata o estresse!

Combata o estresse!

Em níveis elevados, ele produz cortisol e este hormônio é muito prejudicial à saúde e nas disfunções estéticas.

Se o estresse for prolongado ou em excesso comprometem a imunidade e as funções corporais, além de ainda estimular o desenvolvimento de distúrbios graves como anorexia, bulimia, ansiedade e depressão.

O cortisol também produz efeitos negativos e alterações no tecido cutâneo.

Ou seja, o que começa no psicológico e passa pela parte física interna, logo se manifesta e aparece do lado externo.

Na pele ele reduz os fibroblastos e diminuem o colágeno e elastina, fatores associados ao surgimento de rugas e flacidez.

Também afeta o equilíbrio hormonal, o que pode resultar em manchas, oleosidade da pele, acne e queda de cabelo.

Outros sinais do estresse são alterações no peso, pois reduz a capacidade do corpo de “queimar” calorias e ainda aumenta a retenção de líquido, o que provoca inchaço.

Mas, como evitar tudo? Uma das melhores maneiras para reduzir e prevenir o estresse é exercitar o físico diariamente, e isso vale em casa mesmo!

Para marcação de consulta entre, por favor, em contatos nos celulares: (83) 8130-1402 | (86) 9494-5695 | (11) 98337-6925.

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