Andre Eyler
Estabelecer uma alimentação pobre de sal e gordura, mas rica de nutrientes que podem ser encontrados
Estabelecer uma alimentação pobre de sal e gordura, mas rica de nutrientes que podem ser encontrados nas legumes, frutas e fibras, é cuidar da Saúde.
Segundo estudo da Universidade de Washington nos Estados Unidos e publicado na revista científica "The Lancet", um quinto das mortes no mundo está relacionado a uma alimentação pouco saudável.
Tudo por que pode desencadear doenças cardíacas, câncer e diabetes.
A base do estudo foram dietas, índice de doenças e de mortes em 195 países.
Portanto, não devemos ser negligentes com o consumo de frutas e fibras.
E dizer NÃO ao excesso de sal e gordura no prato, que podem levar a morte devido a consequência, como doenças graves.
#alimentaçãosaudável #poucosalegorduranoprato #alimentaçãoesaude #vidasaudável #dralucianapalma
