Mais da metade do nosso corpo é composto simplesmente por água!

Mais da metade do nosso corpo é composto simplesmente por água!

Praticamente todos os músculos e órgãos além de conter água em sua composição, necessitam da mesma para manterem um funcionamento saudável.

Por isso, o ideal é beber pelo menos 2 litros de água por dia.

Outro ponto positivo é que a água não possui calorias e é rica de minerais.

Além do mais é a principal fonte de hidratação do tecido cutâneo, que é feita de dentro para fora.

Por isso pode abusar dela para deixar a pele saudável, bonita e viçosa! Sucos, água de coco e chás também podem agregar a essa conta, mas outros líquidos como refrigerantes, bebidas alcoólicas e industrializadas além de não somarem ainda podem ser prejudiciais e dificultar a absorção de líquidos no nosso organismo. #drandreeyler #beberagua #corposaudável