Andre Eyler
Os benefícios do gengibre são diversos para a sua saúde.
Os benefícios do gengibre são diversos para a sua saúde.
Além de ser uma delícia no comida japonesa, pode ajudar na dieta para perder peso, pois acelera o metabolismo.
Além disso, ajuda a relaxar o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos.
E os benefícios não param por ai.
O gengibre é um antioxidante natural com poder anti-inflamatório.
Com isso, pode prevenir doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Coloque essa raiz originária da ilha de Java, Índia e China, na sua dieta! Pode ser utilizada em chás ou em raspas adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas.
Converse com o seu nutricionista!
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