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  • Andre Eyler

Se você abusou da comilança na ceia de Natal.....

Se você abusou da comilança na ceia de Natal.....

Então, agora é a hora de desintoxicar 🙂

Procure cortar da alimentação fritura, gordura e açúcar.

Apostem em carnes magras grelhadas, legumes cozidos, verduras, pouco sal, frutas e saladas variadas 🍏🍊🍐🍉.

Além do mais, abuse da água mineral, sobretudo, se cometeu excessos também com bebidas alcoólicas.

E, para reduzir o inchaço e a retenção de líquidos faça sessões de drenagem linfática.

Com estas medidas estará bem mais disposta para aproveitar melhor a festa do fim de ano. Estas dicas certamente vão ajudar!

#drandreeyler #alimentaç



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